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其他資訊
本書為初學西班牙語的中國 / 台灣學生所編寫的課本。目前市面上致能買到在西班牙出版的課本,對中國 / 台灣初學者皆太過於複雜。為了讓學習者別怕西班牙語,有鑑於此,作者深覺有編寫這本教材的必要性。此書和西班牙進口書不同之處是,只編入初學者應學的最基礎層面,並以最精簡及清楚的方式編撰,圖文並茂,提供初學西班牙與需要的語言知識。
作者簡介
方浩偲
籍貫西班牙語言學博士、西班牙語外語教學碩士、語言教學博士
作者: 方浩偲
新功能介紹- 出版社:萬人
塑膠袋廠商最有效的網路行銷方式-seo排名教學新功能介紹 - 出版日期:2009/11/01
- 語言:繁體中文
其他新聞
你最近心情不好嗎?你知道情緒狀況和飲食習慣大有關係嗎?除了一般人知道的吃甜食、巧克力讓自己Happy一下外,《巴士的報》報導,營養師還列出6種飲食習慣,讓你吃的健康外,還能順便「解憂」。
1、多吃穀物、蔬菜:如果要攝取碳水化合物,那穀類和蔬果就是最佳選擇,此外,它們也富含維他命B群(特別是葉酸)、鋅,這些元素這是穩定情緒的重要營養素,為了身心健康,建議每日最少攝取5種蔬果。
2、每周需吃深海魚:深海魚富含Omega-3脂肪酸,而有研究發現Omega-3脂肪酸對解憂相當有幫助,建議每周最少要吃2次深海魚,不過孕婦或計畫懷孕的女性,一個禮拜最多吃兩次,避免深海魚的水銀影響胎兒。至於素食者可選擇藻類營養補充劑、亞麻籽攝取來Omega-3。
3、不依賴藥物減重:有些藥物會讓人厭食,減少人體攝取的營養進而降低體重,但這樣的副作用就是容易讓人悶悶不樂,減重最佳的方法還是要靠運動、飲食控制,依賴藥物對身心來說,都不是一件好事。
4、少吃多餐補充蛋白質:少吃多餐蛋白質,一來可以給予飽足感,避免過量進食變胖,二來蛋白質的色胺酸是天然的神經鬆弛劑,可以緩解憂鬱情緒,民眾可從魚類、蛋類、綠葉菜、果仁等食物攝取色胺酸。
5、不攝取過多咖啡因:包括咖啡、可樂、茶、能量飲料、巧克力都含有咖啡因成分,而對咖啡因成癮的人,如突然不攝取會出現頭痛情況,進而影響情緒,因此建議民眾,平日別喝太多含有咖啡因的飲品。
6、享用豐富的早餐:每日的第一餐足以影響整天心情,一份全穀類早餐搭配水果、低脂飲料,或是全麥麵包搭配水果、水煮蛋,都能讓你整天有好的開始。
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▲20歲男在聊天室貼出援交訊息,結果被網路警察逮到。(圖/達志影像/示意圖)
社會中心/基隆報導
一名20歲男子阿勇(化名)到男同志交友網站放出援交訊息,稱「給你錢讓我幹你過夜」,結果被網路警察發現,他也在和警方的帳號對話時承認想用200元找人發生性關係,挨告後被依違反兒童及少年性剝削防制條例,判刑2月但可緩刑2年。
據判決書,便利超商店員阿勇以暱稱「給你錢讓我幹你過夜」帳號,到「UThome網際空間男同志聊天室」企圖找人發生性關係,並在私訊中,回覆員警想用台幣200元為代價,與人發生性行為,但聊天室標榜「非會員不需密碼即可進入」等語,僅需輸入暱稱即可進入聊天室,無法有效保證對象不會是未成年少年,因此被警方移送法辦。
法院審理時,阿勇坦言自己是在上網時,發現聊天室可以尋求援交,一時好奇而觸法,盼法院給他自新機會,法管也考量他沒有真的跟誰發生性關係,也沒有前科,因此判他2月徒刑,緩刑2年。
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